Coaching, Beratung & Begleitung für
Lebensumbrüche & Neubeginn
Veränderung · Verlust · neue Wege
Ein Stück des Weges
12 Wochen persönliche Begleitung,
wenn du nicht mehr alles alleine tragen möchtest.
Manchmal reicht ein einzelnes Gespräch.
Du kommst, erzählst, was gerade los ist, sortierst deine Gedanken und gehst vielleicht mit etwas mehr Klarheit wieder nach Hause.
Und manchmal merkst du danach:
Ich möchte damit noch ein Stück weitergehen.
Nicht, weil mit dir etwas nicht stimmt.
Sondern weil gerade so viel in Bewegung ist, dass ein einzelner Termin nicht reicht.
Vielleicht möchtest du nicht nur verstehen, was gerade passiert.
Vielleicht möchtest du wieder Boden unter den Füßen spüren, Entscheidungen treffen können, dich selbst wieder wahrnehmen und herausfinden, wie dein Weg weitergehen kann.
Genau dafür gibt es „Ein Stück des Weges“.
Eine persönliche 12-Wochen-Begleitung für dich und das, was gerade in deinem Leben ist.
Du musst noch nicht wissen, wo du ankommen möchtest.
Du musst nicht mit einem fertigen Ziel zu mir kommen.
Vielleicht weißt du gerade nur:
So wie bisher kann und will ich nicht weitermachen.
Dann beginnen wir genau dort.
Wir schauen gemeinsam darauf, was gerade da ist?
Was dich beschäftigt?
Was dich erschöpft?
Was sich verändert hat?
Was du vielleicht schon lange mit dir herumträgst?
Und nach und nach schauen wir auch darauf, was du brauchst, was dir Halt gibt und wohin du dich wieder ausrichten möchtest. Nicht nach einem festen Coachingplan, den du erfüllen musst.
Sondern mit einer klaren Struktur, die dir Orientierung gibt und gleichzeitig Raum für das lässt, was dein Leben gerade mitbringt.
Ein Stück des Weges gehe ich mit dir. Den Weg gehst du selbst.
Dein Weg über 12 Wochen
WAS DICH ERWARTET
Woche 1-4
ANKOMMEN & SORTIEREN
Am Anfang darf alles auf den Tisch.
Was ist gerade los?
Was ist zu viel?
Was beschäftigt dich wirklich?
Du bekommst Raum, um auszusprechen, was im Alltag oft keinen Platz hat.
Wir sortieren gemeinsam, was gerade deine Aufmerksamkeit braucht und was vielleicht auch einmal liegen bleiben darf.
Woche 5-8
HALT FINDEN & AUSRICHTEN
Wenn wieder etwas mehr Ordnung in deine Gedanken gekommen ist, schauen wir darauf, was dich trägt.
Was brauchst du?
Was gibt dir Halt?
Wo möchtest du etwas verändern?
Wo darfst du Grenzen setzen?
Und wo merkst du vielleicht schon, dass du viel stärker bist, als du gerade glaubst?
Dabei geht es nicht darum, noch mehr leisten zu müssen.
Sondern darum, wieder mehr bei dir anzukommen.
Woche 9-12
NEU AUSRICHTEN & WEITERGEHEN
Zum Ende unserer gemeinsamen Zeit schauen wir darauf, was sich verändert hat.
Was hast du über dich gelernt?
Was möchtest du mitnehmen?
Was brauchst du, wenn das Leben wieder einmal wackelt?
Und wie möchtest du deinen Weg weitergehen?
Dabei geht es nicht darum, am Ende unserer 12 Wochen „fertig“ zu sein.
Sondern darum, dass du deinen Weg wieder mehr als deinen eigenen Weg erkennst.
SO SIEHT UNSERE GEMEINSAME ZEIT AUS
12 WOCHEN
Wir gehen nicht nur von Termin zu Termin.
Über die 12 Wochen hast du einen festen Rahmen und gleichzeitig Raum für das, was zwischendurch passiert.
Unsere Gespräche
Wir treffen uns regelmäßig zu persönlichen Gesprächen.
Ein Termin dauert in der Regel 45–60 Minuten.
Du bringst mit, was gerade da ist.
Manchmal werden wir viel sprechen.
Manchmal werden wir etwas genauer anschauen.
Manchmal braucht es eine Frage, einen Perspektivwechsel oder eine konkrete Übung.
Und manchmal ist es genau richtig, erstmal anzukommen.
Du bist auch zwischen unseren Gesprächen nicht allein
Du musst nicht alles bis zum nächsten Termin alleine mit dir ausmachen.
Zwischen unseren Gesprächen kannst du dich über unseren persönlichen Chat via Telegram bei mir melden. Deine Fragen, Gedanken oder Situationen finden dort Raum und ich melde mich innerhalb meiner Chatzeiten bei dir zurück.
Mit einer Frage, einem Gedanken, der dich nicht loslässt, etwas, das gerade passiert ist oder einfach mit dem Satz:
„Andrea, ich weiß gerade nicht, was ich damit machen soll.“
Du bekommst von mir eine Rückmeldung, einen Impuls oder eine Frage, die dich wieder ein Stück weiterbringen kann.
Sie ersetzt kein persönliches Gespräch. Wenn etwas mehr Raum braucht, nehmen wir es mit in unseren nächsten Termin.
Was du mitbringst. Was ich mitbringe.
Du musst keine bestimmte Methode lernen und kein Coachingprogramm abarbeiten.
Du bringst dich mit mit deiner Geschichte, deinen Fragen, deinen Gefühlen und dem, was gerade in deinem Leben passiert.
Ich bringe meine Erfahrung, mein Wissen, meine Fragen und unterschiedliche Möglichkeiten mit, die dich auf deinem Weg unterstützen können.
Dazu können, je nachdem, was gerade zu dir passt, auch kleine Übungen, Körperwahrnehmung, EFT, Atem, Aroma oder andere Impulse gehören. Nicht weil eine bestimmte Methode die Lösung ist, sondern weil nicht jeder Mensch und nicht jeder Moment dasselbe braucht. Welche Methoden und Impulse für dich sinnvoll sind, entscheiden wir gemeinsam.
Nicht du musst in eine Methode passen. Die Methode muss zu dir passen.
Dein persönlicher Wegweiser
Während unserer gemeinsamen Zeit entsteht dein persönlicher Wegweiser.
Darin sammeln wir das, was für dich wichtig geworden ist:
- deine Erkenntnisse,
- deine Fragen,
- deine persönlichen Anker,
- Dinge, die dir im Alltag Halt geben,
und das, was du über dich selbst wiederentdeckt hast.
- Etwas, auf das du auch nach unserer gemeinsamen Zeit zurückgreifen kannst.
Denn dein Weg endet nicht nach 12 Wochen.
Aber vielleicht gehst du danach wieder etwas sicherer auf deinen eigenen Füßen.
Was du nach diesen 12 Wochen mitnehmen kannst
Vielleicht wirst du (noch) nicht alle Antworten haben.
Aber du wirst dich selbst wieder ein Stück besser kennen.
Du kannst klarer sehen, erkennst früher, wenn dir etwas zu viel wird und du weißt besser, was du brauchst.
Du hast Werkzeuge, die sich in deinen Alltag integrieren lassen und vorallem weißt du, dass du stark bist und dass du trotzdem nicht immer stark sein musst.
Du kannst Hilfe annehmen, ohne dich dafür kleinzumachen.
Und vielleicht ist eines der wichtigsten Dinge:
Du weißt wieder: Mit mir ist nichts falsch.
Für wen ist „Ein Stück des Weges“?
Diese Begleitung kann für dich passend sein, wenn du merkst:
„Ich möchte etwas verändern, weiß aber noch nicht genau wie.“
Wenn du gerade einen Verlust oder eine Trennung verarbeitest.
Wenn ein Lebensabschnitt zu Ende geht.
Wenn du vor einer Entscheidung stehst.
Wenn dein bisheriges Leben zwar funktioniert, sich aber nicht mehr nach deinem Leben anfühlt.
Wenn du lange stark warst und langsam merkst:
Ich kann nicht immer alles alleine tragen.
Oder wenn du nach deinem ersten Gespräch mit mir spürst:
„Ich möchte mit Andrea noch ein Stück weitergehen.
Du musst dich nicht vorher entscheiden, wohin dein Weg führt.
Die 12 Wochen sind kein Versprechen, dass danach alles anders ist.
Aber sie können dir den Raum geben, innezuhalten, hinzuschauen, dich selbst wieder wahrzunehmen und Schritt für Schritt herauszufinden, was für dich weitergehen darf.
Du gehst deinen Weg selbst.
Ich gehe ihn nicht für dich.
Aber für 12 Wochen musst du ihn nicht alleine gehen.
EIN STÜCK DES WEGES
12 Wochen · persönliche 1:1-Begleitung
-
9 persönliche Gespräche
-
individuelle Begleitung zwischen den Gesprächen via Chat mo-fr 10-19 Uhr
-
persönliche Übungen, Impulse & alltagstaugliche Anker
-
persönlicher Wegweiser zum Abschluss
-
Begleitung über 12 Wochen mit Zeit zum Ausprobieren, Nachspüren und Integrieren.
-
online oder vor Ort
Investition: 2.190 € inkl. MwSt.
Du musst dich nicht sofort für 12 Wochen entscheiden.
Wenn du noch nicht weißt, ob diese Form der Begleitung zu dir passt, beginnen wir mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch.
Vielleicht ist dein nächster Schritt nicht, deinen ganzen Weg zu kennen. Vielleicht ist er einfach, ein Stück davon nicht mehr alleine zu gehen.
Ein Stück des Weges gehe ich mit dir.
Den Weg gehst du selbst.
Wie du beginnen kannst
Du musst mir keine perfekte Nachricht schreiben und du musst deine Geschichte nicht in fünf Sätzen zusammenfassen.
Du kannst mir einfach sagen, dass du gerade an einem Punkt bist, an dem du nicht mehr alleine weiter möchtest.
Dann schauen wir gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann.
Der erste Schritt muss nicht groß sein.
Er darf einfach nur der Moment sein, in dem du sagst: Ich möchte da nicht mehr alleine durch.
Veränderung passiert nicht nur durchs Reden über etwas.
Sie darf bereit sein, sich wirklich einzulassen.