Coaching, Beratung & Begleitung für
Lebensumbrüche & Neubeginn
Veränderung · Verlust · neue Wege
Manchmal gerät das Leben aus der Spur
und das Leben kommt anders, als wir geplant haben.
Vielleicht ist ein Mensch aus deinem Leben gegangen.
Vielleicht ist deine Beziehung zerbrochen.
Vielleicht hat etwas, womit du nie gerechnet hast, dein Leben verändert.
Vielleicht hast du deinen geliebten Hund nach Jahren gehen lassen müssen.
Vielleicht stehst du vor einem Neuanfang, den du dir so nicht ausgesucht
hast. Oder du merkst einfach schon seit einer Weile:
So wie bisher kann und will ich nicht weitermachen.
Nach außen funktionierst du vielleicht noch.
Du kümmerst dich, du machst weiter und du hältst vieles zusammen. Aber innerlich fühlt sich gerade nichts mehr so an wie vorher.
Vielleicht weißt du nicht, was du eigentlich brauchst.
Vielleicht weißt du nicht, wie es weitergehen soll.
Vielleicht weißt du nur: Ich kann /will das gerade nicht mehr alleine tragen.
Und wenn du gerade merkst, dass du das nicht mehr alleine tragen kannst oder willst, ist das kein Zeichen von Schwäche.
Du musst auch nicht erst an deine Grenzen kommen, bevor du dir Unterstützung erlaubst.
Schön das du da bist !
Ich begleite Frauen, wenn das Leben aus der gewohnten Spur geraten ist:
bei Verlust, bei Trennung, in Zeiten großer Veränderung, wenn ein Lebensabschnitt zu Ende geht oder wenn du spürst, dass dein bisheriges Leben nicht mehr zu dir passt.
Ich begleite dich nicht mit fertigen Antworten oder dem Anspruch, dich schnell wieder „auf die Reihe“ zu bringen.
Sondern mit einem geschützten Raum, in dem du erst einmal ankommen darfst.
Wir schauen gemeinsam darauf, was gerade ist.
Du entscheidest, ob du erzählen, schweigen, weinen, lachen, schreien möchtest. Genauso darfst du auch nicht wissen, was du willst.
Vor allem darfst du dir sicher sein: Bei mir musst du nichts leisten.
Ich glaube nicht daran, Menschen reparieren zu müssen.
Ich glaube daran, dass wir manchmal einen sicheren Raum brauchen, in dem wir wieder bei uns ankommen können.
Einen Menschen, der bleibt, der zuhört, der nicht bewertet.
Der dir nicht sagt, wie dein Weg aussehen muss, vielleicht wie er aussehen kann, mehr nicht.
Einen Menschen, der dir hilft, wieder klarer zu sehen, zu fühlen und deiner eigenen Stimme (wieder) zu vertrauen.
Denn dein Weg gehört dir. Niemand anders geht ihn für dich. Ich gehe ihn auch nicht für dich.
Aber: du musst ihn nicht alleine gehen.
Wie möchtest du beginnen?
Vielleicht brauchst du gerade erst einmal ein Gespräch.
Vielleicht möchtest du über das sprechen, was passiert ist.
Vielleicht möchtest du verstehen, was gerade mit dir passiert.
Vielleicht möchtest du einfach jemanden haben, bei dem du nichts erklären und nichts vorspielen musst.
Wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst.
Begleitung
1:1 für Frauen in Lebensumbrüchen, Verlust und Veränderung.
Online oder vor Ort.
Wenn Worte nicht alles ausdrücken können.
Manchmal ist so viel passiert, dass wir nicht nur darüber reden möchten oder noch nicht können.
Manchmal braucht zuerst der Körper einen Moment zum Ankommen.
Mein Raum für dich zum Durchatmen, Loslassen und wieder bei dir Ankommen.